7.4 km | 00:41:23 | 05:36/km日期: 2024-04-09 19:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'34" / 05'23" / 09'36" / 05'37" / 05'46" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.33 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'23" | 00:22'53" |
| 5 | 09'36" | 00:32'29" |
| 6 | 05'37" | 00:38'06" |
| 7 | 05'46" | 00:43'52" |
| 7.4 | 05'05" | 00:45'46" |
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