2.0 km | 00:14:39 | 07:15/km日期: 2024-04-11 18:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'28" / 07'01" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'55") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.48 km nb 1080v13 累積 :
423.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'01" | 00:14'29" |
2.0 | 08'01" | 00:14'39" |