黃錦雄 2024/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦雄
ID 301443

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8.1 km | 00:58:09 | 07:08/km

日期: 2024-04-10 17:31 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70.4

Pace: 07'30" / 07'28" / 07'11" / 07'24" / 07'11" / 06'47" / 06'50" / 06'50" / 06'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 155.02 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'28"	00:14'58"
3	07'11"	00:22'09"
4	07'24"	00:29'33"
5	07'11"	00:36'44"
6	06'47"	00:43'31"
7	06'50"	00:50'21"
8	06'50"	00:57'11"
8.1	07'07"	00:58'09"

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