10.5 km | 00:57:25 | 05:27/km日期: 2024-04-10 09:18 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'18" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 05'17" / 05'30" / 05'08" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'28" | 00:11'46" |
| 3 | 05'28" | 00:17'14" |
| 4 | 05'25" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 6 | 05'26" | 00:33'34" |
| 7 | 05'24" | 00:38'58" |
| 8 | 05'17" | 00:44'15" |
| 9 | 05'30" | 00:49'45" |
| 10 | 05'08" | 00:54'53" |
| 10.5 | 05'03" | 00:57'27" |
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