10.0 km | 01:02:40 | 06:14/km日期: 2024-04-10 06:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'40" / 05'55" / 05'58" / 05'45" / 05'47" / 06'27" / 06'17" / 06'30" / 06'29" / 06'41" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'31") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
288.13 km 
asics gt2000黑2024 累積 :
1143.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'55" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 05'45" | 00:24'18" |
| 5 | 05'47" | 00:30'05" |
| 6 | 06'27" | 00:36'32" |
| 7 | 06'17" | 00:42'49" |
| 8 | 06'30" | 00:49'19" |
| 9 | 06'29" | 00:55'48" |
| 10 | 06'41" | 01:02'29" |
| 10.0 | 06'38" | 01:02'42" |
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