陳建隆跑玩 2024/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

9.3 km | 01:38:16 | 10:35/km

日期: 2024-04-08 21:09 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95.6

Pace: 13'47" / 10'21" / 09'07" / 08'14" / 09'21" / 08'57" / 08'57" / 11'00" / 11'32" / 25'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 201.72 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Chein Hung Chen, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	10'21"	00:24'08"
3	09'07"	00:33'15"
4	08'14"	00:41'29"
5	09'21"	00:50'50"
6	08'57"	00:59'47"
7	08'57"	01:08'44"
8	11'00"	01:19'44"
9	11'32"	01:31'16"
9.3	23'08"	01:38'17"

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朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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