4.9 km | 00:52:54 | 10:42/km日期: 2024-04-08 17:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 55.6
Pace: 10'39" / 08'30" / 10'39" / 11'06" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+06'00") | 937 / 4937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.37 km 
美津濃 Wave Rider 26灰 累積 :
1743.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 08'30" | 00:19'09" |
| 3 | 10'39" | 00:29'48" |
| 4 | 11'06" | 00:40'54" |
| 4.9 | 14'28" | 00:54'28" |
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