10.2 km | 01:11:30 | 06:59/km日期: 2024-04-09 06:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3
Pace: 07'46" / 07'36" / 06'45" / 06'53" / 07'00" / 06'53" / 07'35" / 07'05" / 06'24" / 06'46" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'32") | 252 / 252 |
| 2 | | 07'42" (+01'19") | 1000 / 1252 |
| 3 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2252 |
| 4 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 3252 |
| 5 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 4252 |
| 6 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 5252 |
| 7 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 6252 |
| 8 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 7252 |
| 9 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 8252 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 9252 |
| 11 | | 06'53" (+00'30") | 653 / 9906 |
| 12 | | 06'41" (+00'18") | 298 / 10205 |
| 13 | | 04'37" | 16 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
785.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'36" | 00:15'22" |
| 3 | 06'45" | 00:22'07" |
| 4 | 06'53" | 00:29'00" |
| 5 | 07'00" | 00:36'00" |
| 6 | 06'53" | 00:42'53" |
| 7 | 07'35" | 00:50'28" |
| 8 | 07'05" | 00:57'33" |
| 9 | 06'24" | 01:03'57" |
| 10 | 06'46" | 01:10'43" |
| 10.2 | 06'23" | 01:12'08" |
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