6.1 km | 00:35:00 | 05:47/km日期: 2024-04-06 10:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.9
Pace: 06'17" / 06'00" / 05'44" / 05'33" / 05'15" / 05'44" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'49" (+03'34") | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'00" | 00:12'17" |
3 | 05'44" | 00:18'01" |
4 | 05'33" | 00:23'34" |
5 | 05'15" | 00:28'49" |
6 | 05'44" | 00:34'33" |
6.1 | 08'56" | 00:35'01" |