9.0 km | 00:48:40 | 05:24/km日期: 2024-04-06 09:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.5
Pace: 05'35" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 05'08" / 05'15" / 05'39" / 06'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'42") | 874 / 874 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 1874 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2874 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3874 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 4874 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5874 |
| 7 | | 05'12" (+00'11") | 828 / 6702 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 963 / 7666 |
| 9 | | 06'23" (+01'22") | 781 / 8448 |
| 10 | | 06'34" (+01'33") | 556 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.87 km 
adidas boston12 累積 :
699.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 05'09" | 00:15'47" |
| 4 | 05'09" | 00:20'56" |
| 5 | 05'14" | 00:26'10" |
| 6 | 05'08" | 00:31'18" |
| 7 | 05'15" | 00:36'33" |
| 8 | 05'39" | 00:42'12" |
| 9 | 06'26" | 00:48'38" |
| 9.0 | 03'29" | 00:48'39" |
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