5.0 km | 01:37:02 | 19:17/km日期: 2024-04-07 15:51 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.6
Pace: 14'06" / 20'13" / 23'50" / 21'18" / 17'11" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'13" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'49" (+09'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'18" (+07'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'11" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.37 km 
美津濃 Wave Rider 26灰 累積 :
1738.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 20'13" | 00:34'19" |
| 3 | 23'50" | 00:58'09" |
| 4 | 21'18" | 01:19'27" |
| 5 | 17'11" | 01:36'38" |
| 5.0 | 13'15" | 01:37'03" |
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