10.1 km | 01:00:34 | 06:00/km日期: 2024-04-05 10:10 - 總爬升: 107 m - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'10" / 06'00" / 06'06" / 06'04" / 05'47" / 05'45" / 05'19" / 05'22" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'10") | 1001 / 1001 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+01'01") | 1002 / 2003 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 3003 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'43") | 1001 / 4005 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 5005 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 6005 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1001 / 7007 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'52" (+00'29") | 1002 / 8010 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'24" (+00'01") | 1003 / 9013 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'23" | 1002 / 10015 | 179 / 103 |
| 11 | | 06'02" (+00'39") | 71 / 10087 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.64 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'10" | 00:19'03" |
| 4 | 06'00" | 00:25'03" |
| 5 | 06'06" | 00:31'09" |
| 6 | 06'04" | 00:37'13" |
| 7 | 05'47" | 00:43'00" |
| 8 | 05'45" | 00:48'45" |
| 9 | 05'19" | 00:54'04" |
| 10 | 05'22" | 00:59'26" |
| 10.1 | 12'51" | 01:00'34" |
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