5.5 km | 00:57:25 | 10:29/km日期: 2024-04-07 15:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 08'33" / 11'14" / 10'52" / 09'58" / 10'49" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+04'03") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.41 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 11'14" | 00:19'47" |
| 3 | 10'52" | 00:30'39" |
| 4 | 09'58" | 00:40'37" |
| 5 | 10'49" | 00:51'26" |
| 5.5 | 12'36" | 00:57'27" |
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