3.2 km | 00:31:56 | 09:51/km日期: 2024-04-06 08:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'50" / 10'09" / 09'54" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+02'51") | 236 / 3236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
19.54 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
194.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'09" | 00:17'59" |
| 3 | 09'54" | 00:27'53" |
| 3.2 | 12'09" | 00:30'46" |
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