4.2 km | 00:32:16 | 07:45/km日期: 2024-04-04 18:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'39" / 07'36" / 07'35" / 07'44" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'31") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'36" | 00:15'15" |
| 3 | 07'35" | 00:22'50" |
| 4 | 07'44" | 00:30'34" |
| 4.2 | 07'34" | 00:31'46" |
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