歐俊良 2024/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

歐俊良台中
ID 406535

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5.0 km | 00:44:29 | 08:53/km

日期: 2024-04-04 16:55 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9

Pace: 12'30" / 06'49" / 06'41" / 06'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'27" (+05'46")

995 / 995

2

06'55"

(19'19")

06'48" (+00'07")

1014 / 2010

3

06'41"

(26'00")

06'41"

998 / 3008

4

06'59"

(32'59")

06'59" (+00'18")

999 / 4008

5

11'17"

(44'16")

11'18" (+04'37")

997 / 5005

4月累積里程 : 16.56 km

adidas ULTRABOOST 20 累積 : 308.8 km

Android - samsung SM-S9110 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	06'49"	00:19'19"
3	06'41"	00:26'00"
4	06'59"	00:32'59"
5.0	11'17"	00:44'16"

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