6.0 km | 00:35:36 | 05:56/km日期: 2016-07-01 20:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 5547 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'24" / 06'25" / 05'14" / 05'05" / 05'45" / 05'39" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+02'15") | 1001 / 1001 | 140 / 96 |
| 2 | | 06'26" (+01'18") | 1005 / 2007 | 145 / 106 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 3007 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'08" | 1009 / 4016 | 170 / 114 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 5017 | 150 / 115 |
| 6 | | 05'43" (+00'35") | 983 / 6001 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'25" | 00:13'49" |
| 3 | 05'14" | 00:19'03" |
| 4 | 05'05" | 00:24'08" |
| 5 | 05'45" | 00:29'53" |
| 6 | 05'39" | 00:35'32" |
| 6.0 | -4'-6" | 00:35'36" |
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