4.0 km | 00:35:25 | 08:50/km日期: 2024-04-02 17:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.3
Pace: 09'34" / 07'03" / 07'05" / 14'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+06'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+08'19") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.37 km 
美津濃 Wave Rider 26灰 累積 :
1871.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'03" | 00:16'37" |
| 3 | 07'05" | 00:23'42" |
| 4 | 14'15" | 00:37'57" |
| 4.0 | 15'59" | 00:38'02" |
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