3.9 km | 00:50:17 | 12:53/km日期: 2024-03-25 21:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 13'28" / 14'09" / 12'39" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" | 902 / 3902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 14'09" | 00:27'37" |
| 3 | 12'39" | 00:40'16" |
| 3.9 | 11'33" | 00:50'42" |
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