4.3 km | 01:07:02 | 15:35/km日期: 2024-04-02 19:16 - 平均心率: 75 - 踏頻: 56 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9
Pace: 16'27" / 16'07" / 15'33" / 14'55" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 16'07" | 00:32'34" |
| 3 | 15'33" | 00:48'07" |
| 4 | 14'55" | 01:03'02" |
| 4.3 | 13'30" | 01:07'03" |
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