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郭耀中
高雄
ID 769623
5 位追隨者
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郭耀中
恭喜完成了初馬
全馬
|
07:36:11
|
10:48/km
|
第1馬
2024 大亞旺萊馬拉松
官方成績
日期
2024-03-31
成績
07:36:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:47'07")
00:47'07" (+03'17")
01:30'57"
10 km
(01:30'57")
00:43'50"
15 km
(02:17'00")
00:46'03" (+02'13")
01:32'56" (+01'59")
20 km
(03:03'53")
00:46'53" (+03'03")
25 km
(03:54'38")
00:50'45" (+06'55")
01:53'38" (+22'41")
30 km
(04:57'31")
01:02'53" (+19'03")
35 km
(05:58'29")
01:00'58" (+17'08")
02:04'24" (+33'27")
40 km
(07:01'55")
01:03'26" (+19'36")
Finish
(07:36:11)
日期:
2024-03-31 06:00
-
總爬升:
501 m
-
卡路里:
3224 Cal
-
平均步頻:
81
-
溫度:
22°C
-
濕度:
93.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'09"
(08'09")
08'13" (+00'58")
990 / 990
2
07'38"
(15'47")
07'34" (+00'19")
1007 / 1997
3
15'07"
(30'54")
15'10" (+07'55")
996 / 2994
4
07'23"
(38'17")
07'15"
1017 / 4012
5
09'04"
(47'21")
08'51" (+01'36")
1024 / 5036
展開計圈分析
6
08'58"
(56'19")
09'03" (+01'48")
990 / 6026
7
09'11"
(01:05'30")
09'02" (+01'47")
1015 / 7041
8
07'59"
(01:13'29")
08'00" (+00'45")
996 / 8038
9
08'46"
(01:22'15")
08'45" (+01'30")
1000 / 9039
10
10'27"
(01:32'42")
10'21" (+03'06")
1008 / 10047
11
07'23"
(01:40'05")
07'21" (+00'06")
1002 / 11050
12
08'59"
(01:49'04")
08'56" (+01'41")
1004 / 12055
13
09'34"
(01:58'38")
09'37" (+02'22")
993 / 13048
14
08'41"
(02:07'19")
08'40" (+01'25")
1001 / 14050
15
10'09"
(02:17'28")
10'04" (+02'49")
1007 / 15057
16
10'00"
(02:27'28")
10'00" (+02'45")
999 / 16056
17
08'52"
(02:36'20")
08'42" (+01'27")
1018 / 17075
18
10'40"
(02:47'00")
10'37" (+03'22")
1004 / 18079
19
08'25"
(02:55'25")
08'25" (+01'10")
998 / 19078
20
09'17"
(03:04'42")
09'10" (+01'55")
1011 / 20089
21
10'56"
(03:15'38")
10'52" (+03'37")
1005 / 21095
22
10'04"
(03:25'42")
10'08" (+02'53")
991 / 22086
23
09'36"
(03:35'18")
09'31" (+02'16")
1008 / 23095
24
09'45"
(03:45'03")
09'46" (+02'31")
997 / 24092
25
10'35"
(03:55'38")
10'25" (+03'10")
1014 / 25107
26
13'18"
(04:08'56")
13'23" (+06'08")
993 / 26101
27
12'11"
(04:21'07")
12'05" (+04'50")
1007 / 27108
28
14'08"
(04:35'15")
14'03" (+06'48")
1005 / 28114
29
12'03"
(04:47'18")
12'02" (+04'47")
1000 / 29114
30
11'46"
(04:59'04")
11'44" (+04'29")
1002 / 30117
31
13'26"
(05:12'30")
13'13" (+05'58")
1016 / 31133
32
10'45"
(05:23'15")
10'50" (+03'35")
991 / 32124
33
13'14"
(05:36'29")
13'06" (+05'51")
1009 / 33134
34
12'46"
(05:49'15")
12'48" (+05'33")
996 / 34130
35
10'31"
(05:59'46")
10'22" (+03'07")
1013 / 35144
36
12'56"
(06:12'42")
12'59" (+05'44")
996 / 36140
37
13'17"
(06:25'59")
13'18" (+06'03")
997 / 37138
38
13'18"
(06:39'17")
13'15" (+06'00")
1003 / 38141
39
12'27"
(06:51'44")
12'23" (+05'08")
1004 / 39145
40
12'36"
(07:04'20")
12'28" (+05'13")
1009 / 40155
41
13'28"
(07:17'48")
13'27" (+06'12")
1000 / 41156
42
11'12"
(07:29'00")
11'10" (+03'55")
1001 / 42158
43
06'00"
(07:35'00")
12'33" (+05'18")
477 / 42636
高雄
郭
耀中
·
留言
賽後評分:
沒有
給 4 星
3月累積里程 :
119.19 km
Android - Sony XQ-CQ72 上傳
| 7 months ago
SU
,
Li Chun Chen
和其他
2
人說推
·
留言
Sky 志浩
恭喜🎊
2024-03-31 14:03 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'17"
00:08'17"
2
07'37"
00:15'54"
3
15'06"
00:31'00"
4
07'17"
00:38'17"
5
08'50"
00:47'07"
6
09'05"
00:56'12"
7
09'04"
01:05'16"
8
07'59"
01:13'15"
9
08'39"
01:21'54"
10
09'03"
01:30'57"
11
08'48"
01:39'45"
12
08'56"
01:48'41"
13
09'39"
01:58'20"
14
08'27"
02:06'47"
15
10'13"
02:17'00"
16
10'11"
02:27'11"
17
08'26"
02:35'37"
18
10'48"
02:46'25"
19
08'13"
02:54'38"
20
09'15"
03:03'53"
21
10'50"
03:14'43"
22
10'26"
03:25'09"
23
08'47"
03:33'56"
24
10'03"
03:43'59"
25
10'39"
03:54'38"
26
10'36"
04:05'14"
27
14'53"
04:20'07"
28
13'46"
04:33'53"
29
12'21"
04:46'14"
30
11'17"
04:57'31"
31
12'57"
05:10'28"
32
11'32"
05:22'00"
33
13'24"
05:35'24"
34
12'29"
05:47'53"
35
10'36"
05:58'29"
36
12'30"
06:10'59"
37
13'22"
06:24'21"
38
12'45"
06:37'06"
39
12'56"
06:50'02"
40
11'53"
07:01'55"
41
13'55"
07:15'50"
42
11'27"
07:27'17"
42.6
12'09"
07:35'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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恭喜完成了初馬
全馬 | 07:36:11 | 10:48/km | 第1馬
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