7.0 km | 01:03:52 | 09:06/km日期: 2024-03-31 15:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.3
Pace: 25'29" / 00'01" / 02'22" / 06'16" / 05'58" / 05'58" / 05'46" / 05'36" / 05'42" / 104'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'29" | 00:25'29" |
| 2 | 00'01" | 00:25'30" |
| 3 | 02'22" | 00:27'52" |
| 4 | 06'16" | 00:34'08" |
| 5 | 05'58" | 00:40'06" |
| 6 | 05'58" | 00:46'04" |
| 7 | 05'46" | 00:51'50" |
| 8 | 05'36" | 00:57'26" |
| 9 | 05'42" | 01:03'08" |
| 7.0 | 00'-22" | 01:03'52" |
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