yama-mountain 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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5.0 km | 00:41:36 | 08:19/km

日期: 2024-03-31 20:50 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.9

Pace: 08'03" / 08'26" / 06'51" / 07'28" / 09'32" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'58" (+01'04")

996 / 996

2

08'27"

(16'24")

08'26" (+01'32")

1001 / 1997

3

06'56"

(23'20")

06'54"

1003 / 3001

4

08'23"

(31'43")

07'47" (+00'53")

1075 / 4076

5

09'22"

(41'05")

09'27" (+02'33")

990 / 5067

3月累積里程 : 55.82 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 11 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）和謝阿州說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'26"	00:16'29"
3	06'51"	00:23'20"
4	07'28"	00:30'48"
5	09'32"	00:40'20"
5.1	11'06"	00:41'05"

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