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    郭小言 高雄
    ID 55539
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    郭小言 
    2.0 km | 00:11:35 | 05:47/km
    日期: 2024-03-30 06:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
    Pace: 06'17" / 08'15" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'57" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'37"  (11'34")
    		05'37"1000 / 2000
    3
    00'00"  (11'35")
    		03'48" 3 / 2003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 77.03 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    郭小言 說推
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     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    208'15"00:14'32"
    2.004'15"00:14'33"

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