8.6 km | 01:10:07 | 08:09/km日期: 2024-03-30 19:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'59" / 08'25" / 08'05" / 08'03" / 08'01" / 08'00" / 07'58" / 07'57" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" | 589 / 8589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'25" | 00:17'24" |
| 3 | 08'05" | 00:25'29" |
| 4 | 08'03" | 00:33'32" |
| 5 | 08'01" | 00:41'33" |
| 6 | 08'00" | 00:49'33" |
| 7 | 07'58" | 00:57'31" |
| 8 | 07'57" | 01:05'28" |
| 8.6 | 07'54" | 01:10'08" |
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