5.6 km | 00:44:15 | 07:54/km日期: 2024-03-29 07:02 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'20" / 07'31" / 07'18" / 08'30" / 07'44" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'49") | 595 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
316.93 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
710.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'31" | 00:15'51" |
| 3 | 07'18" | 00:23'09" |
| 4 | 08'30" | 00:31'39" |
| 5 | 07'44" | 00:39'23" |
| 5.6 | 08'06" | 00:44'13" |
20193.1 km | 
544.3 km
留言 
