10.1 km | 00:51:38 | 05:07/km日期: 2024-03-30 05:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 9556 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'39" / 05'53" / 05'09" / 04'59" / 05'03" / 04'39" / 04'54" / 04'43" / 04'36" / 04'42" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+02'03") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 2002 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'10" (+00'35") | 1002 / 3005 | 181 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+00'24") | 1001 / 4006 | 184 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 5007 | 187 / 105 |
| 6 | | 04'38" (+00'03") | 1001 / 6009 | 193 / 111 |
| 7 | | 04'54" (+00'19") | 1003 / 7012 | 188 / 108 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 8012 | 187 / 112 |
| 9 | | 04'35" | 1001 / 9014 | 193 / 112 |
| 10 | | 04'42" (+00'07") | 1003 / 10017 | 190 / 111 |
| 11 | | 05'05" (+00'30") | 42 / 10060 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.50 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'53" | 00:12'32" |
| 3 | 05'09" | 00:17'41" |
| 4 | 04'59" | 00:22'40" |
| 5 | 05'03" | 00:27'43" |
| 6 | 04'39" | 00:32'22" |
| 7 | 04'54" | 00:37'16" |
| 8 | 04'43" | 00:41'59" |
| 9 | 04'36" | 00:46'35" |
| 10 | 04'42" | 00:51'17" |
| 10.1 | 05'44" | 00:51'38" |
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