陳建隆跑玩 2024/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

7.0 km | 01:33:10 | 13:17/km

日期: 2024-03-28 20:17 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86.2

Pace: 13'45" / 13'47" / 11'07" / 11'47" / 13'01" / 13'13" / 15'24" / 110'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 280.66 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Chein Hung Chen 和林富田說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	13'47"	00:27'32"
3	11'07"	00:38'39"
4	11'47"	00:50'26"
5	13'01"	01:03'27"
6	13'13"	01:16'40"
7	15'24"	01:32'04"
7.0	92'51"	01:33'10"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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