7.2 km | 01:42:37 | 14:20/km日期: 2024-03-30 06:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'51" / 07'41" / 07'43" / 50'29" / 13'23" / 06'25" / 06'41" / 22'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.58 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'41" | 00:14'32" |
| 3 | 07'43" | 00:22'15" |
| 4 | 50'29" | 01:12'44" |
| 5 | 13'23" | 01:26'07" |
| 6 | 06'25" | 01:32'32" |
| 7 | 06'41" | 01:39'13" |
| 7.2 | 22'10" | 01:42'37" |
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