2.0 km | 00:19:08 | 09:34/km日期: 2024-03-30 06:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'30" / 10'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'07" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'02" | 500 / 1500 |
| 4 | | 14'13" (+07'11") | 500 / 2000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
320.00 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
699.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'38" | 00:19'08" |
| 2.0 | 08'35" | 00:19'09" |
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