8.7 km | 00:56:37 | 06:32/km日期: 2024-03-30 17:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'49" / 06'38" / 06'17" / 06'15" / 06'39" / 06'01" / 06'24" / 06'21" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'30") | 650 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'38" | 00:14'27" |
| 3 | 06'17" | 00:20'44" |
| 4 | 06'15" | 00:26'59" |
| 5 | 06'39" | 00:33'38" |
| 6 | 06'01" | 00:39'39" |
| 7 | 06'24" | 00:46'03" |
| 8 | 06'21" | 00:52'24" |
| 8.7 | 06'30" | 00:56'38" |
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