9.1 km | 01:32:42 | 10:12/km日期: 2024-03-28 06:27 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'28" / 07'58" / 08'18" / 07'23" / 07'52" / 10'37" / 17'20" / 12'18" / 13'25" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'20" (+10'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+05'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'24" (+06'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+05'43") | 88 / 9088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.25 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'58" | 00:14'26" |
| 3 | 08'18" | 00:22'44" |
| 4 | 07'23" | 00:30'07" |
| 5 | 07'52" | 00:37'59" |
| 6 | 10'37" | 00:48'36" |
| 7 | 17'20" | 01:05'56" |
| 8 | 12'18" | 01:18'14" |
| 9 | 13'25" | 01:31'39" |
| 9.1 | 12'02" | 01:32'43" |
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