10.0 km | 01:25:47 | 08:33/km日期: 2016-06-27 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 10'00" / 08'53" / 09'13" / 08'22" / 07'26" / 08'01" / 08'24" / 07'00" / 09'24" / 08'53" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'23" (+04'23") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'53" | 00:18'53" |
| 3 | 09'13" | 00:28'06" |
| 4 | 08'22" | 00:36'28" |
| 5 | 07'26" | 00:43'54" |
| 6 | 08'01" | 00:51'55" |
| 7 | 08'24" | 01:00'19" |
| 8 | 07'00" | 01:07'19" |
| 9 | 09'24" | 01:16'43" |
| 10 | 08'53" | 01:25'36" |
| 10.0 | 11'23" | 01:25'47" |
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