7.1 km | 00:56:54 | 08:02/km日期: 2024-03-28 19:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'52" / 07'27" / 07'13" / 07'55" / 08'04" / 09'44" / 07'52" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'43") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'27" | 00:15'19" |
| 3 | 07'13" | 00:22'32" |
| 4 | 07'55" | 00:30'27" |
| 5 | 08'04" | 00:38'31" |
| 6 | 09'44" | 00:48'15" |
| 7 | 07'52" | 00:56'07" |
| 7.1 | 08'00" | 00:56'42" |
留言 
展開計圈分析
