8.9 km | 01:00:39 | 06:48/km日期: 2024-03-14 16:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'41" / 06'39" / 06'26" / 06'17" / 06'18" / 06'26" / 07'07" / 07'06" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'07") | 735 / 5735 |
| 7 | | 06'29" (+00'12") | 296 / 6031 |
| 8 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 7031 |
| 9 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 8031 |
| 10 | | 07'34" (+01'17") | 874 / 8906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.17 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'39" | 00:14'20" |
| 3 | 06'26" | 00:20'46" |
| 4 | 06'17" | 00:27'03" |
| 5 | 06'18" | 00:33'21" |
| 6 | 06'26" | 00:39'47" |
| 7 | 07'07" | 00:46'54" |
| 8 | 07'06" | 00:54'00" |
| 8.9 | 07'33" | 01:00'51" |
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