HOT DOG 2016/06/27 訓練日誌

HOT DOG 新界
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HOT DOG

11.0 km | 01:03:59 | 05:47/km

日期: 2016-06-27 16:52 - 總爬升: 300 m - 地點: 菠蘿頸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 37°C - 濕度: 59%

Pace: 05'18" / 05'54" / 08'13" / 05'18" / 05'22" / 07'01" / 04'02" / 07'24" / 05'04" / 05'23" / 04'42" / 06'40" /

6月累積里程 : 230.19 km

New Balance Vazee Pace 累積 : 606.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

QQ, 悠跑andy 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'54"	00:11'12"
3	08'13"	00:19'25"
4	05'18"	00:24'43"
5	05'22"	00:30'05"
6	07'01"	00:37'06"
7	04'02"	00:41'08"
8	07'24"	00:48'32"
9	05'04"	00:53'36"
10	05'23"	00:58'59"
11	04'42"	01:03'41"
11.0	06'37"	01:03'59"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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