6.2 km | 00:43:37 | 07:00/km日期: 2024-03-17 07:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'47" / 06'58" / 07'11" / 07'27" / 06'52" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
11.35 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
580.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'58" | 00:13'45" |
| 3 | 07'11" | 00:20'56" |
| 4 | 07'27" | 00:28'23" |
| 5 | 06'52" | 00:35'15" |
| 6 | 06'51" | 00:42'06" |
| 6.2 | 06'39" | 00:43'37" |
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