陳建隆跑玩 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

5.6 km | 01:00:50 | 10:54/km

日期: 2024-03-27 21:12 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82.6

Pace: 12'10" / 08'54" / 08'27" / 08'11" / 13'44" / 16'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 280.66 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Chein Hung Chen 和林富田說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'10"	00:12'10"
2	08'54"	00:21'04"
3	08'27"	00:29'31"
4	08'11"	00:37'42"
5	13'44"	00:51'26"
5.6	14'56"	01:00'51"

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成績 : 04:39:10

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