7.6 km | 01:32:50 | 12:17/km日期: 2024-03-28 20:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.2
Pace: 13'50" / 13'13" / 10'24" / 09'06" / 12'50" / 12'51" / 12'46" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+03'07") | 1794 / 1794 |
| 2 | | 10'25" | 2500 / 4294 |
| 3 | | 12'47" (+02'22") | 2500 / 6794 |
| 4 | | 13'50" (+03'25") | 760 / 7554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'13" | 00:27'03" |
| 3 | 10'24" | 00:37'27" |
| 4 | 09'06" | 00:46'33" |
| 5 | 12'50" | 00:59'23" |
| 6 | 12'51" | 01:12'14" |
| 7 | 12'46" | 01:25'00" |
| 7.6 | 14'10" | 01:32'52" |
留言 
