7.1 km | 00:54:00 | 07:35/km日期: 2024-03-24 16:25 - 天氣: 爆熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'51" / 07'32" / 07'24" / 07'34" / 07'35" / 07'35" / 07'36" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'28") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'32" | 00:15'23" |
| 3 | 07'24" | 00:22'47" |
| 4 | 07'34" | 00:30'21" |
| 5 | 07'35" | 00:37'56" |
| 6 | 07'35" | 00:45'31" |
| 7 | 07'36" | 00:53'07" |
| 7.1 | 07'56" | 00:54'01" |
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