7.5 km | 00:44:04 | 05:53/km日期: 2024-03-25 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'14" / 06'05" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'54" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'04") | 486 / 7486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 05'42" | 00:23'50" |
| 5 | 05'47" | 00:29'37" |
| 6 | 05'45" | 00:35'22" |
| 7 | 05'54" | 00:41'16" |
| 7.5 | 05'45" | 00:44'04" |
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