10.7 km | 01:01:32 | 05:44/km日期: 2024-03-26 05:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'49" / 05'29" / 05'34" / 05'38" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 05'53" / 05'50" / 05'31" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'40") | 720 / 10720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'29" | 00:13'18" |
| 3 | 05'34" | 00:18'52" |
| 4 | 05'38" | 00:24'30" |
| 5 | 05'50" | 00:30'20" |
| 6 | 05'46" | 00:36'06" |
| 7 | 05'47" | 00:41'53" |
| 8 | 05'53" | 00:47'46" |
| 9 | 05'50" | 00:53'36" |
| 10 | 05'31" | 00:59'07" |
| 10.7 | 06'09" | 01:03'33" |
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