吳國誠 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.3 km | 00:35:28 | 06:42/km

日期: 2016-06-08 00:35 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'23" / 06'17" / 06'44" / 06'51" / 06'28" / 06'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 23.51 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

歐俊聰, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'17"	00:13'40"
3	06'44"	00:20'24"
4	06'51"	00:27'15"
5	06'28"	00:33'43"
5.3	06'04"	00:35'29"

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