3.2 km | 00:30:03 | 09:16/km日期: 2024-03-17 18:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 09'42" / 09'23" / 08'54" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+03'28") | 25 / 1025 |
| 3 | | 15'40" (+07'51") | 3 / 1029 |
| 4 | | 11'23" (+03'34") | 43 / 1072 |
| 5 | | 12'44" (+04'55") | 39 / 1112 |
| 6 | | 07'49" | 63 / 1176 |
| 7 | | 13'48" (+05'59") | 36 / 1212 |
| 8 | | 08'48" (+00'59") | 1000 / 2212 |
| 9 | | 09'37" (+01'48") | 123 / 2335 |
| 10 | | 08'50" (+01'01") | 904 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'23" | 00:19'05" |
| 3 | 08'54" | 00:27'59" |
| 3.2 | 09'34" | 00:30'17" |
留言 
展開計圈分析
