5.0 km | 00:30:09 | 06:00/km日期: 2024-03-22 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'24" / 07'35" / 07'38" / 08'13" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'30") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'35" | 00:13'59" |
| 3 | 07'38" | 00:21'37" |
| 4 | 08'13" | 00:29'50" |
| 5 | 05'46" | 00:35'36" |
| 5.0 | 08'07" | 00:35'43" |
留言 
