4.4 km | 00:35:29 | 08:03/km日期: 2024-03-21 18:08 - 平均心率: 96 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.3
Pace: 07'14" / 05'47" / 73'32" / 07'42" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+07'17") | 403 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.44 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'47" | 00:13'01" |
| 3 | 73'32" | 01:26'33" |
| 4 | 07'42" | 01:34'15" |
| 4.4 | 05'19" | 01:36'24" |
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