6.1 km | 00:38:15 | 06:15/km日期: 2024-03-22 05:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6162 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72.1
Pace: 07'00" / 06'10" / 06'00" / 05'57" / 06'35" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'09") | 1000 / 1000 | 157 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1006 / 2006 | 161 / 100 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1002 / 3008 | 160 / 103 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1002 / 4011 | 161 / 104 |
| 5 | | 06'33" (+00'42") | 1003 / 5014 | 163 / 93 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6015 | 162 / 105 |
| 7 | | 05'47" | 115 / 6130 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'10" | 00:13'10" |
| 3 | 06'00" | 00:19'10" |
| 4 | 05'57" | 00:25'07" |
| 5 | 06'35" | 00:31'42" |
| 6 | 05'52" | 00:37'34" |
| 6.1 | 05'56" | 00:38'15" |
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