6.0 km | 00:57:37 | 09:33/km日期: 2024-03-18 19:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 638 Cal
Pace: 09'40" / 09'22" / 09'09" / 10'12" / 09'22" / 09'36" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'22" | 00:19'02" |
| 3 | 09'09" | 00:28'11" |
| 4 | 10'12" | 00:38'23" |
| 5 | 09'22" | 00:47'45" |
| 6 | 09'36" | 00:57'21" |
| 6.0 | 09'14" | 00:57'37" |
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