10.0 km | 03:53:51 | 23:16/km日期: 2024-03-22 15:07 - 平均心率: 81 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 47.9
Pace: 14'12" / 23'22" / 31'19" / 11'53" / 16'25" / 21'49" / 25'43" / 35'43" / 23'04" / 25'11" / 114'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'22" (+11'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'18" (+19'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'25" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'48" (+09'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'43" (+13'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'43" (+23'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'04" (+11'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'10" (+13'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:54'50" (+42'58") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 23'22" | 00:37'34" |
| 3 | 31'19" | 01:08'53" |
| 4 | 11'53" | 01:20'46" |
| 5 | 16'25" | 01:37'11" |
| 6 | 21'49" | 01:59'00" |
| 7 | 25'43" | 02:24'43" |
| 8 | 35'43" | 03:00'26" |
| 9 | 23'04" | 03:23'30" |
| 10 | 25'11" | 03:48'41" |
| 10.0 | 114'48" | 03:53'51" |
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