3.8 km | 00:24:22 | 06:26/km日期: 2024-03-21 12:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 51
Pace: 07'21" / 07'03" / 05'39" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'20") | 685 / 685 |
| 2 | | 07'07" (+01'41") | 1000 / 1685 |
| 3 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2685 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 3685 |
| 5 | | 05'19" | 99 / 3784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'03" | 00:14'24" |
| 3 | 05'39" | 00:20'03" |
| 3.8 | 05'21" | 00:24'15" |
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